kokos blokjes, snoep van de natuur

Boodschappenlijstje :

1 pot pur natur organic bio yoghurt boordevol bosbessen
1 zak Jordans muesli de luxe 30 percent fruits & nuts zonder toegevoegde suiker
​1 doos kokosblokjes (Ranobo)

En dan nu het bereiden:

Doe 200 gram yoghurt in bowl
Neem drie grote soeplepels muesli (+/- 30 gram) en strooi in het midden van de yoghurt.
Leg er een 12-tal kokos blokjes bovenop.

Een gezond ontbijt in een handomdraai.

Bon appetit.

Boodschappenlijstje: 

Quacker oats express multifruit, 1 zakje  (10 zakjes /doos van 385 g)
Je kan ook losse havermout kopen en gewoon 40 gr. afmeten.
180 ml halfvolle melk of amandelmelk
1 banaan
kopje blauwe bessen
3 frambozen
2 zwarte woudbessen
1 grote soeplepel granaatappelpitten

En nu het bereiden : 

Doe 180 ml melk en de havermout samen in een vuurvaste bowl en verwarm 2 min op 800W. in de microgolfoven.
Neem de kop eruit en doorroer even. 
Snij een eetklare banaan in schijfjes en leg die aan de buitenkant van de bowl .
Doe het rood fruit even in een zift en spoel onder stromend water.
Laat even uitlekken en leg het fruit mooi in het midden van de bowl. 
Werk af door er een soeplepel granaatappelpitten over te strooien.
Serveer onmiddellijk.

​Dat het Hillegemse lekkers mag smaken!
​

Weetje: granaatappel wordt ook wel een superfood genoemd door het hoog gehalte aan antioxidanten en vitaminen.